Categoría: Cuidados
Un chequeo simple puede prevenir el infarto en mujeres
Durante décadas, los chequeos médicos femeninos se centraron en estudios ginecológicos, como el Papanicolaou (PAP) o las mamografías. Pero una nueva tendencia médica propone incorporar un **Ver nota completa**
Cuántos tipos de magnesio hay y cuál es el más efectivo para dormir
En los últimos años, el magnesio se ha consolidado como uno de los suplementos más populares entre quienes buscan alternativas naturales para mejorar la calidad del sueño. Utilizado por **Ver nota completa**
¿Son los arándanos congelados tan nutritivos como los frescos?
La creencia de que solo las frutas frescas ofrecen el máximo valor nutricional ha sido puesta en entredicho por la ciencia más reciente. Investigaciones publicadas entre 2020 **Ver nota completa**
Cambios en los senos durante la menopausia, señales comunes que no deben alarmar
Los senos no son estructuras estáticas. A lo largo de la vida, muchas mujeres notan variaciones en su forma, tamaño, firmeza y sensibilidad. Estos cambios, lejos de **Ver nota completa**
Enjuagues bucales: cuándo usarlos y cómo evitar errores comunes
En el ámbito de lasalud bucodental, el uso de enjuagues bucales sigue generando debate. Diversas instituciones científicas y profesionales de la odontología reconocen que pueden ofrecer beneficios concretos, aunque insisten en que no **Ver nota completa**
El ejercicio de bajo impacto que maximiza salud y fuerza en tan solo 10 minutos
Cuando el tiempo es limitado y el deseo de mantenerse en forma se enfrenta a las restricciones del día a día, encontrar una actividad física eficiente que **Ver nota completa**
Las posturas al dormir que pueden mejorar o perjudicar el sueño, según los especialistas
Algunas favorecen los ronquidos y la apnea, mientras que otras hasta pueden evitar las arrugas. Cuáles son más las recomendadas según distintas afecciones y cómo **Ver nota completa**
Comer pasta no engorda si se consume con moderación y en dietas equilibradas
El consumo de pasta, un alimento básico en numerosas culturas, ha sido objeto de debate en relación con su impacto en el peso corporal y la salud. Según un **Ver nota completa**
Cuáles son los síntomas de la insolación y cómo tratarla
Durante el verano, la exposición prolongada al sol y las altas temperaturas pueden provocar la afección que hace que aumente la temperatura del cuerpo. Cómo **Ver nota completa**
