Categoría: Cuidados
Qué necesita tu mascota en casa para no vivir estresada, según los especialistas
Cuando armamos una casa, pensamos en el sillón, la paleta de colores o dónde va la tele. Pero si hay un perro o un gato **Ver nota completa**
Una nueva investigación científica determinó por qué el estrés frena la digestión
A todos nos pasó alguna vez: un problema, un susto o una mala noticia, y la panza se cierra como un puño. Cuesta ir al **Ver nota completa**
Seis maneras que tiene la naturaleza de beneficiar la salud mental
Pasar tiempo al aire libre rodeado de árboles, luz natural o simplemente en contacto con un entorno más verde, puede mejorar la salud mental de forma significativa. **Ver nota completa**
Por qué tenemos antojos de harinas y azúcares cuando estamos estresados
El vínculo entre lo que comemos y cómo nos sentimos no es solo cultural sino que también es biológico. Por ejemplo, con el frío hay comidas y **Ver nota completa**
Un estudio científico confirmó que la carne de cerdo argentina tiene alta calidad nutricional
La carne de cerdo es elegida por varios argentinos para tener una variante en las comidas diarias. Ahora, un nuevo estudio científico realizado por el Instituto Nacional **Ver nota completa**
Por qué el aceite de oliva sigue siendo el oro del Mediterráneo
Más allá de su valor gastronómico, hoy existe abundante evidencia científica que respalda los beneficios para la salud cardiovascular y metabólica del aceite de oliva, convirtiéndolo en **Ver nota completa**
Cómo distinguir las grasas buenas de las malas
Durante años, la palabra grasa estuvo asociada al aumento de peso, el colesterol alto y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, la ciencia nutricional actual permite diferenciar entre **Ver nota completa**
La ciencia reveló si es mejor hacer ejercicio todos los días o solo el fin de semana
Los beneficios de hacer deporte o llevar a cabo alguna actividad física fueron demostrados en diversos estudios y algunos señalan incluso cuánto deporte hay que **Ver nota completa**
Las tres vitaminas que los expertos recomiendan incluir en la dieta diaria
A pesar de los avances en la nutrición y el acceso a una dieta variada, muchas personas aún carecen de cantidades suficientes de tres vitaminas que son **Ver nota completa**
Dormir 11 minutos más de lo habitual por día tiene increíbles beneficios
Un dicho popular dice que quien mueve las piernas, mueve el corazón, pero de poco sirve que nos pongamos las zapatillas y salgamos a correr **Ver nota completa**
