Categoría: Cuidados
Por qué tenemos antojos de harinas y azúcares cuando estamos estresados
El vínculo entre lo que comemos y cómo nos sentimos no es solo cultural sino que también es biológico. Por ejemplo, con el frío hay comidas y **Ver nota completa**
Un estudio científico confirmó que la carne de cerdo argentina tiene alta calidad nutricional
La carne de cerdo es elegida por varios argentinos para tener una variante en las comidas diarias. Ahora, un nuevo estudio científico realizado por el Instituto Nacional **Ver nota completa**
Por qué el aceite de oliva sigue siendo el oro del Mediterráneo
Más allá de su valor gastronómico, hoy existe abundante evidencia científica que respalda los beneficios para la salud cardiovascular y metabólica del aceite de oliva, convirtiéndolo en **Ver nota completa**
Cómo distinguir las grasas buenas de las malas
Durante años, la palabra grasa estuvo asociada al aumento de peso, el colesterol alto y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, la ciencia nutricional actual permite diferenciar entre **Ver nota completa**
La ciencia reveló si es mejor hacer ejercicio todos los días o solo el fin de semana
Los beneficios de hacer deporte o llevar a cabo alguna actividad física fueron demostrados en diversos estudios y algunos señalan incluso cuánto deporte hay que **Ver nota completa**
Las tres vitaminas que los expertos recomiendan incluir en la dieta diaria
A pesar de los avances en la nutrición y el acceso a una dieta variada, muchas personas aún carecen de cantidades suficientes de tres vitaminas que son **Ver nota completa**
Dormir 11 minutos más de lo habitual por día tiene increíbles beneficios
Un dicho popular dice que quien mueve las piernas, mueve el corazón, pero de poco sirve que nos pongamos las zapatillas y salgamos a correr **Ver nota completa**
Los cinco beneficios físicos y mentales de tener sexo con frecuencia
Todas las personas tienen necesidades esenciales. Cuando no se satisfacen, la salud mental y a veces física puede verse afectada. Al pensar en las necesidades **Ver nota completa**
El factor detrás del cansancio y el bajo rendimiento en hombres mayores de 40 años
Cansancio persistente, dificultad para concentrarse y falta de energía son síntomas que muchos hombres atribuyen al estrés o al ritmo de vida acelerado, pero eso **Ver nota completa**
Las once medidas que recomiendan los expertos para prevenir la bronquiolitis
La bronquiolitis es una infección respiratoria aguda que ocurre con mayor frecuencia en los meses de otoño-invierno, afecta sobre todo a los menores de 1 año y puede ser **Ver nota completa**
