Categoría: Cuidados
Los 15 hábitos japoneses de la longevidad y el bienestar
El interés por el estilo de vida japonés ha crecido de manera notable, impulsado por la percepción de que sus costumbres contribuyen tanto a la longevidad como al bienestar y **Ver nota completa**
Cuántas veces por semana conviene hacer HIIT para ver resultados
El entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training) se posiciona como uno de los métodos más efectivos para quienes buscan resultados visibles sin invertir demasiado tiempo en el gimnasio. **Ver nota completa**
La mayoría de las personas con riesgo genético de colesterol peligrosamente alto no lo sabe
La mayoría de las personas con genética que las pone en riesgo de colesterol alto y enfermedades cardíacas tempranas no son conscientes de su peligro, según un **Ver nota completa**
El factor olvidado que frena la pérdida de grasa en quienes buscan adelgazar
Dormir poco puede sabotear los esfuerzos de quienes buscan perder peso, incluso cuando la dieta y el ejercicio se mantienen constantes. Estudios publicados en Annals of Internal Medicine y CMAJ demuestran que la duración del sueño no solo influye **Ver nota completa**
Divorcio del sueño, el método que utilizan cada vez más las parejas
Dormir bien es uno de los hábitos que se consideran imprescindibles para mantener una buena salud física y mental, pero cuando estamos en pareja, a **Ver nota completa**
El jengibre, ¿realmente puede aliviar el malestar estomacal?
El jengibre sigue siendo popular hoy en día, cuando los suplementos que contienen jengibre están entre los más vendidos en Estados Unidos y a menudo superan a los que **Ver nota completa**
Un estudio científico concluyó que la dieta podría mejorar los síntomas de la psoriasis
La psoriasis es una enfermedad crónica del sistema inmunitario que provoca el desarrollo rápido de células de la piel, creando placas rojas, escamosas y con picazón, comúnmente en **Ver nota completa**
Científicos alertan por la subestimación de la presión arterial alta
La hipertensión arterial (HTA) sigue siendo uno de los mayores desafíos de salud pública en el mundo, y la Argentina no es la excepción. Estudios recientes señalan que hasta un **Ver nota completa**
Cómo usar la gelatina sin sabor para mejorar tu salud y belleza
La gelatina sin sabor es mucho más que un ingrediente para preparar postres. Este alimento, fácil de encontrar y económico, es una fuente natural de colágeno que el cuerpo **Ver nota completa**
15 beneficios del orégano para la salud
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos y la Fundación Española de la Nutrición señalan que esta planta aporta beneficios claves para la salud articular, la **Ver nota completa**
