Categoría: Importante
Conmoción en Brasil por la muerte a los 31 años de un fisicoculturista
El mundo del culturismo en Brasil enfrenta la pérdida de uno de sus representantes más premiados. Kadu Santos, reconocido fisicoculturista y entrenador personal, falleció a los 31 años en **Ver nota completa**
Divorcio del sueño, el método que utilizan cada vez más las parejas
Dormir bien es uno de los hábitos que se consideran imprescindibles para mantener una buena salud física y mental, pero cuando estamos en pareja, a **Ver nota completa**
Burnout, la epidemia que padece el 84% de los empleados
Abrís los ojos, pero sentís que no descansaste. El cuerpo pesa como si llevaras una mochila de ladrillos y la cabeza ya arranca sola, repasando **Ver nota completa**
Investigan el impacto por violencia en la salud cardiovascular de las mujeres
El impacto del estrés postraumático derivado de experiencias de violencia se manifiesta en la salud cardiovascular de las mujeres, según una investigación publicada en la revista Circulation. El estudio, desarrollado **Ver nota completa**
Científicos alertan por la subestimación de la presión arterial alta
La hipertensión arterial (HTA) sigue siendo uno de los mayores desafíos de salud pública en el mundo, y la Argentina no es la excepción. Estudios recientes señalan que hasta un **Ver nota completa**
15 beneficios del orégano para la salud
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos y la Fundación Española de la Nutrición señalan que esta planta aporta beneficios claves para la salud articular, la **Ver nota completa**
Acostarte temprano tiene un efecto benéfico inesperado en tu cuerpo
Dormir temprano, levantarse temprano… y entrenar más. El viejo proverbio parece tener más de cierto de lo que imaginamos. Un estudio reciente liderado por investigadores **Ver nota completa**
Cuántos tipos de magnesio hay y cuál es el más efectivo para dormir
En los últimos años, el magnesio se ha consolidado como uno de los suplementos más populares entre quienes buscan alternativas naturales para mejorar la calidad del sueño. Utilizado por **Ver nota completa**
¿Son los arándanos congelados tan nutritivos como los frescos?
La creencia de que solo las frutas frescas ofrecen el máximo valor nutricional ha sido puesta en entredicho por la ciencia más reciente. Investigaciones publicadas entre 2020 **Ver nota completa**
Las posturas al dormir que pueden mejorar o perjudicar el sueño, según los especialistas
Algunas favorecen los ronquidos y la apnea, mientras que otras hasta pueden evitar las arrugas. Cuáles son más las recomendadas según distintas afecciones y cómo **Ver nota completa**
