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La prueba simple para detectar el riesgo de diabetes
En el manejo de la obesidad insistimos hace tiempo en una idea que cuesta instalar: el peso, por sí solo, dice poco. Un estudio reciente de la **Ver nota completa**
Los cinco beneficios físicos y mentales de tener sexo con frecuencia
Todas las personas tienen necesidades esenciales. Cuando no se satisfacen, la salud mental y a veces física puede verse afectada. Al pensar en las necesidades **Ver nota completa**
El factor detrás del cansancio y el bajo rendimiento en hombres mayores de 40 años
Cansancio persistente, dificultad para concentrarse y falta de energía son síntomas que muchos hombres atribuyen al estrés o al ritmo de vida acelerado, pero eso **Ver nota completa**
Las once medidas que recomiendan los expertos para prevenir la bronquiolitis
La bronquiolitis es una infección respiratoria aguda que ocurre con mayor frecuencia en los meses de otoño-invierno, afecta sobre todo a los menores de 1 año y puede ser **Ver nota completa**
Cuántos huevos se deberían comer por semana
Las actualizadas guías alimentarias sobre el consumo de huevos confirman que este alimento puede formar parte de una dieta equilibrada sin incrementar el riesgo de enfermedad cardiovascular. La Sociedad **Ver nota completa**
Cómo la velocidad al comer y la textura de los alimentos pueden impactar en el peso corporal
Comer más despacio y elegir alimentos que exijan mayor masticación puede marcar una diferencia real en la forma en que el cuerpo regula el hambre. Lejos de **Ver nota completa**
Alimentos y bebidas que podrían ayudar a reducir el riesgo de cáncer
Más del 90% del riesgo de cáncer está asociado a factores externos como el entorno, la alimentación y el estilo de vida, según explicó el Dr. William Li. Durante su participación **Ver nota completa**
Qué se sabe del virus Nipah y por qué vuelve a estar bajo alerta sanitaria
El virus Nipah (NiV) es una enfermedad infecciosa grave que provoca brotes esporádicos en algunas regiones del sur y sudeste asiático. Aunque el riesgo para la población **Ver nota completa**
Fatiga, estrés y descanso: cinco estrategias simples para revertir el desgaste cotidiano
Cuando el cansancio se vuelve constante, el estrés ocupa cada momento del día y dormir ya no alcanza para sentirse bien: el cuerpo empieza a enviar señales que muchas veces ignoramos. **Ver nota completa**
Cuántas veces por semana conviene hacer HIIT para ver resultados
El entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training) se posiciona como uno de los métodos más efectivos para quienes buscan resultados visibles sin invertir demasiado tiempo en el gimnasio. **Ver nota completa**
